宝宝缺钙有影响吗？许多妈妈在给宝宝的喂养期间，都会例行带宝宝到医院进行定期的体检，其中就有钙元素的检查，也是预防宝宝缺钙的有效检测手段。宝宝生长发育要远远超过成人，因此钙的需求也额外增加，若宝宝缺钙则会影响以后的发育，那么宝宝缺钙最明显症状有哪些呢？

宝宝缺钙最明显症状

宝宝缺钙主要是由于体内缺乏维生素d导致的钙质不吸收引起的，宝宝生长速度很快，钙的需求量供应不及时，就会影响宝宝正常的生长发育，对自身健康也会产生一定影响。宝宝缺钙明显症状有以下几点：

1.夜间盗汗：宝宝缺钙常表现为多汗，与温度无关，尤其是宝宝睡觉后头部大量出汗，哭后出汗更加明显，还有夜惊、夜啼的现象发生。

2.容易烦躁：宝宝会出现性情异常，出现脾气怪异，烦躁、哭闹明显，并经常性的坐立不安，对周围的环境不感兴趣，不如以前活泼。

3.出牙晚：1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

4.枕秃：缺钙的宝宝容易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光形成枕秃，枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但并不是绝对的情况。

5.骨骼发育异常：生长迟缓、学步晚、骨关节畸形，缺钙明显可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折，还会引起佝偻病，鸡胸等一系列症状。

6.容易感冒：因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子，需要尽快到正规医院就医。

7.肌肉松弛：缺钙引起的腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。

宝宝补钙的最佳时间

宝宝补钙最佳时间应在春季和冬季。因为在此期间，不论是身高、体重，生长都是最快的，所以钙的需求量很大，需要及时补充，关键是维生素D的补充。尽量选择在每天的早晨、睡觉前或者是餐后一小时补充维生素D，少量多次的服用可以促进吸收率，增加补钙的效果。

绝大部分情况下，正常生长发育的孩子都不需要额外补钙，宝宝六个月以后可以通过食物少量补钙，若孩子有充足的奶量摄入就有足够的钙，无需额外补充，但若孩子摄入奶量不够的情况下或母乳不足时，就要注意钙量的供给，避免因营养供给不足而出现缺钙的现象。

宝宝补钙的方法有哪些

1.晒太阳：阳光中的紫外线能够促进皮肤中的7-脱氢胆固醇，生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转化为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经过肝脏和肾脏的羟化酶作用生成活性的维生素D。所以晒太阳有助于补钙，主要是因为晒太阳能够帮助人体获取维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。

2.食物补给：给宝宝的饮食尽量荤素搭配，避免宝宝偏食，保证营养均衡，可选择吃虾皮、牛奶、豆制品、坚果、沙丁鱼、芝麻、蛋黄等含钙丰富的食物，但要注意避免引起宝宝过敏的食物摄入。

3.钙片服用：对于缺钙明显严重的，需要到正规医院检查后在医生的指导建议下用药，遵医嘱补充钙剂，不可随意更换药量。

总结：宝宝缺钙有以上7种明显的症状，宝妈在给宝宝喂养期间需要特别注意，不论宝宝是母乳还是奶粉，还是断奶后的食物都要保证营养的摄入，不可挑食，保持均衡，避免宝宝缺钙的现象发生。此外，要多带宝宝到室外晒太阳，注意太阳光线的强度，避免宝宝皮肤晒伤。