原标题：无忧分享，3月女性怀孕计划

孕囊看男女经验分享

网友:我觉得孕囊看宝宝的性别还是挺准的，我之前怀孕的时候没有从数据判断就看到了长条形的孕囊，结果后来真的生了一个儿子。

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网友:胎囊的形状和胎儿的性别没有直接关系，受精卵的着陆与妈妈的身体和受精卵自身的情况有关，与宝宝的性别其实并没有多大的关系，所以这些都是无稽之谈。

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网友:在B超下常见的胎囊形态多为圆形或椭圆形，偶尔才会出现近似长条形或茄子形，但实际上男女比例是接近1:1的，孕囊看男女的说法不可当真，不管怀的是男孩还是女孩，只要是自己的孩子健康就好了嘛。

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以上就是生男孩42天孕囊情况介绍以及孕囊看男女的方法，实际上民间预测男女的方法大部分都没有科学依据，包括验孕棒看男女的方法和虎年生男生女表判断胎儿性别等，孕妇可以在闲暇之余仅供娱乐而已，不可过于相信，如果宝宝出生与预期有差距，也不要太在意，不管生男孩还是生女孩，只要健康才是最重要的。

女性备孕需要检查什么项目？2022女性备孕前必须检查的项目分享

现代人随着受教育学到的知识水平不断的提高，健康观念也确实提升了不少，很多女性在备孕前都会选择做检查以明确身体健康程度制定备孕计划来达到优生优育的项目。但现实中依然有不少女性不了解备孕需要检查什么项目，本文就为大家带来2022女性备孕前必须检查的项目分享。

1、女性备孕需要检查什么项目？

孕前检查的好处是优生优育。通过专业的孕前检查，可以及时发现不利于怀孕的因素，然后消除这些不利因素，让女性朋友更好的受孕，我们才能生出健康聪明的下一代。女性在怀孕之前，应该去正规的医疗机构进行孕前检查。通过这种孕前准备，她可以科学地了解女方的健康状况，提前发现疾病。如果女性患有某些疾病，需要先进行治疗。疾病治疗后，女性朋友可以计划怀孕。当你做孕前检查时，你的丈夫应该和你一起去，因为男人有同样的不育机会。同时，孕前检查还可以判断是否有染色体异常，以及生出健康宝宝的概率。

2、2022女性备孕前必须检查的项目分享

（1）血、尿常规检查：血常规是基本的血液检验。血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。是医生诊断病情的常用辅助检查手段之一。备孕女性通过做尿常规检查，有助于肾脏疾患的早期诊断。以免在怀孕后才发现有肾脏问题的话，会给怀孕造成很多麻烦与风险。

（2）生殖系统检查：备孕女性通过做相关的生殖系统检查，如白带常规检查能够筛查女性是否患有滴虫、霉菌、支原体衣原体感染等细菌感染的情况，也能够检查出女性是否患有阴道炎症等妇科疾病的可能性。如果有，一般是建议先治疗，然后再做怀孕准备。

（3）妇科内分泌检查：这项检查包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目，如果查出女性有月经不调等卵巢疾病，一般需要经过调理后，才能更加顺利怀孕。

（4）肝功能检查：包括大小功能两种检查，如乙肝全套、血糖、胆质酸等项目。通过这项检查，能够确诊女性是否患有乙肝等问题，应该在医生指导下积极治疗。

（5）脱畸全套检查：主要包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项，如感染风疹，可能会导致孕早期出现流产的可能性，因而需要提前做好预防。

总结：

以上就是女性备孕需要检查什么项目？2022女性备孕前必须检查的项目分享的全部内容了。以上女性备孕前检查的项目只是常规的检查项目，如果身体有其他情况那么还需要结合个人的实际情况由专业的医疗人士制定个性化的检查方案。

备孕计划之生活方式

1、戒烟戒酒

我们都知道，烟酒对于自身及胎儿的危害，所以孕前三个月夫妻双方都需戒烟戒酒，在戒烟酒的同时还要避免二手烟，以免对精卵质量造成影响，从而影响受孕。

2、告别化妆品

虽没有明确规定备孕期间不能化妆，但是为了优生优育，还是建议各位女性暂时不化妆为好，对于护肤品也应更换为孕妇专用护肤品，以减少对身体及胎儿的影响。

3、远离宠物

宠物是弓形虫的主要宿主，也是弓形虫的主要传染源，感染后可导致胎儿畸形或感染后产生严重不良影响的风险明显增加。所以，为了胎儿的健康，备孕期间应远离宠物。

4、适当运动

孕前适当的锻炼有很多好处，如增强体质、提高免疫力、保持正常的体重和体型、循进血液循环、释放压力等等，同时也可为怀孕及分娩做准备。

5、合理安排工作

对于健康的女性来说，一般工作强度不会增加妊娠风险，但如果从事特殊工作，如重体力劳动、长时间站立、接触有毒化学制剂、高强度及高精神压力的工作。

这些工作均可对受孕造成直接影响，所以在计划怀孕时，应尽可能提前与单位相关部门沟通，并告知自己正处于备孕状态，希望申请调换岗位或得到相应的照顾。

6、注重孕前检查

国家大力提倡优生优育，并针对某些备孕检查项目实行免费制度，其主要目的及意义是为了减少我国出生缺陷现状，所以对于备孕夫妻而言，也应该跟上党的号召。

7、孕前心里准备

所谓孕前心理准备，指的是夫妻双方在良好的心理状态下完成受孕。科学证实，良好的心态、舒畅的情绪会直接影响内分泌的变化，从而更利于受孕。

综上便是对“备孕计划之生活方式”的相关介绍，希望能够有效帮助到广大备孕朋友。孕前做好相关事宜是非常有必要的，不仅有利于身心健康，更有利于生下健康的宝宝，所以备孕朋友们在备孕阶段一定要谨遵以上原则。

备孕怀双胎亲身经历分享

第一次自测有孕后去医院确认时发现的双胎因为家族只有隔代有双胎的例子上一代和自己这代还没有出现所以比较紧张为了更好更安全的迎接这两个小家伙，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆也是各种做足了准备工作。

1、勤产检

每个月按时按量按标准做产假。

2、健康饮

食基本上按教科书（医生和经验者）式的饮食方式：每天6-8顿，少量多餐，极注意，而且一定要控糖，不然后期很麻烦！

3、营养补充

适当进补一些妈妈体内缺乏的微量元素。

4、运动锻炼

适当按时间进度进行必要的运动和锻炼每一个阶段做一下合适的运动保持麻麻有健康的体魄迎接两个小家伙日益壮大的甜蜜负担，早期可以慢走、散步、包括简单的拉伸运动都可以尝试，中期可以尝试跟同孕妇朋友一起做简单的孕妇操或者瑜伽练习。后期尽量避免不必要的运动和活动居家做一些柔和的动作即可。

5、孕期护理

到中后期麻麻的妊辰纹开始出现，所以也要提前做好心理准备，孕期也需要做好妊辰纹的护理工作。

6、睡眠充足

妈妈在孕期千万别熬夜，特别是到了中后期，肚子一天天长大，侧睡最佳，可以尝试准备一套孕妇睡觉装备，比较适合孕妇翻身不易，让宝宝安全感，提高麻麻睡眠质量。

7、注意孕期各种并发症

首先要保证不要焦虑，时刻保持身心愉悦，重视产检的各种数据，不用过多关注偶有偏差的数值，你要相信那些畸形或者不健康其实在现在医学发达的年代，都是小概率事件了。

8、最后躺赢

到达生产期妈妈就不要再随便乱移动自己了，小心驶得万年船，根据自身的身体素质决定是否需要必要的活动，不要一味的模仿别人！基本上做到躺赢就好了。

还有妈妈们孕育生命是一个很伟大而又神圣的事，这个时候爸爸们一定要理解和支持麻麻们，可以随时随地迁就和支持你们的老婆们，她们在做一件幸福而又辛苦的大事。

最后祝各位宝妈们接好孕，这次只是粗略的讲了一下大概的流程和要点。大家有这方面的想法可以尝试一下，但是并不能保证100%的成功，因为想要备孕双胞胎，还是需要有基因的存在。