流产后,多吃营养食品以及新鲜蔬菜和水果。流产后半个月内,应多吃卵肉,猪肉,卵子,牛奶和豆类。不要吃刺激性的食物,例如胡椒,葡萄酒等。此外,要确保添加足够的铁以防止流产后贫血。
鱼肉具有补血养颜、补充蛋白质、健脾消食等功效。众所周知,在产后产妇的身体较为虚弱,需要一段时间的休养调理,身体才得以恢复。在产妇的休养调理中,专家建议以食疗为主。其中产妇吃鸡肉、鱼肉等肉类进补效果较好。但是鱼类种类繁多,那么产妇吃什么鱼好呢?下面让小编带各位妈友一起看看。
1、鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
2、黑鱼:黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,对产妇有帮助。
3、鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
1、如果发现自己有月经异常情况,那么要及时去正规医院检查,避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等!
2、流产后一定要卧床休息2-3天,千万不要流产后就着急上班,而且在半个月内不要干重活、碰冷水,吃生冷寒凉食物,要注意保暖避免受冷感冒!
3、多吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血等补血食物、鸡蛋,蔬菜、豆制品等蛋白质或者维生素比较多的食物,主食则以流食、半流食好像白粥、面条,软米饭等为主,加强营养增强体质,还有助于子宫卵巢回复!
4、注意避孕,避免再次怀孕,流产后最好等子宫完全恢复再怀孕,一般起码要满三个月,最好满6个月!
5、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物,好像辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,不然很容易导致月经不调的!
6、流产后要注意下体清洁卫生,勤清洗,勤换卫生巾,阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴,尽量淋浴,而且一个月内是不能同房的,以免感染妇科疾病!
7、流产后千万不要生气,忧愁不开心,而且不能过于劳累,要保持心情愉快,作息要健康有规律,不要经常熬夜、满一个月后要适当运动!
药物引流,就是通过药物终止早期妊娠,是一种利用药物来抗早孕的手术。可能大家听说过人流、无痛人流,但是对于药物流产了解不是很多。那么药物流产之后需要注意什么?感兴趣的快来看看吧。
1、在药物引流之后,组织物会在一段时间内排出。在组织物排出之后,需要在医院观察1小时的时间。如果阴道流血量不多就可以回家休息。
2、在药物引流之后的2周时间内,身体较为虚弱,需要有适当的休息,饮食均衡,避免接触具有刺激性或者辛辣的食物,也不要接触烟酒类,不要进行体力活动。
3、要注意阴道的卫生,在阴道流血未流尽的情况下,不可以进行盆浴及性生活。
在流产后的2-3天内,阴道的流血量会达到生理期的月经量,甚至超过月经量。但是如果发现流血量很多或者持续不断,就需要立即就医。
一、身体损伤
如出现腰酸背痛、身体乏力及一些出血炎症现象。
二、月经紊乱
出现内分泌不同于之前的表现。
三、闭经
出现在流产之后的症状,或产生消极状态,出现子宫感染的症状。
四、腹部疼痛
早期疼痛是因为宫内血块刺激所致,晚期疼痛是宫缩导致的,此时就需要立即就医诊治。
五、阴道出血
这是因为胎盘的脱落导致的,往往随子宫逐渐恢复,3-5天会恢复正常,最多不超过10天。否则应该立即就医。
六、子宫黏连
流产次数过多或两次流产间隔时间太短都会导致子宫黏连的出现。
七、妇科炎症
流产后不注意会阴处卫生,性生活过早等因素都会导致妇科炎症。
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