怀孕一个月的孕妈守则

2怀孕6个月的注意事项

怀孕六个月孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，这么睡对孕妇和胎儿都有利。因为孕妇在怀孕五个月以后，子宫增大，仰卧时沉重的子宫可压迫脊椎前的腹主动脉，使子宫动脉中的血流量减慢，致使胎儿缺血缺氧。而且妊娠子宫发生生理性的右旋转，所以怀孕六个月的时候孕妇最佳的睡觉姿势为左侧卧位。

整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，如果孕妇长时间左侧卧位感觉累了，可以适当左右侧卧位交替。但是要记得以左侧卧为主。

怀孕八个月注意事项

1.从现在起，每2周做一次产前检查。

2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。

3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。

4.每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。

5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。

6.枕头不宜太高，这样易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还压迫胎小宝贝。

7.外出时尽可能避开强烈日光直晒，最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加重。

8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。

9.只要天气允许，每天出去散散步。

10.准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。

怀孕七个月注意事项

在进入到孕7月后，一些孕期的反应也逐渐出现，如妊娠纹、腿部抽筋、胎动减少等等，此时宝宝生长迅速日常的营养也要增加，话不多说，下面具体来看看怀孕七个月注意事项。

1、怀孕七个月的饮食

在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养。此时孕妈妈的饮食原则是：不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

2、怀孕七个月胎动的监测

进入孕中期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妈妈缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妈妈在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。因为在孕晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。

3、怀孕七个月见红的判断

有一些孕妈妈，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。

4、怀孕七个月要做的检查

这个月的孕28周要进行第5次的产检，主要是常规体检项目，另外还要抽血检验乙型肝炎以及检查宝宝的胎位、妈妈的骨盆，为分娩做准备。而且，从这次产检开始，检查的次数会更加频繁，孕8、9个月每两周做一次产检，到孕10月就要每周检查了。

以上就是怀孕七个月注意事项了，另外的，有的孕妈妈在怀孕七个月还会出现水肿的情况，由于子宫的增大，容易压迫到静脉回流，而静脉回流不好就引起水肿了，这时候注意休息就好啦。