想要成功受孕，备孕女性就必须拥有健康的卵子，如何判断自身的卵子是否健康，备孕期应该做哪些方面的检查?卵子的质量影响着生出的宝宝是否健康，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。经过研究卵子有问题的女性，会导致孕育困难，应及早评估加以重视。吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律都会影响卵子的健康。**的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的**影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。35岁以后女人卵子质量会下降试管婴儿是老公的精子吗。对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力比较强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。经期性生活也会影响卵子的质量。经期性生活可**机体产生，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。患有性传播疾病的女性。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。B超监测卵子发育是否正常。卵子实际上是由人体的生殖激素来决定的，激素当中有促卵泡生成素，促黄体生成素，还有雌激素，孕激素等。这些激素的分泌又受到大脑一系列因素的控制和调节，是一个很复杂的过程。卵子的发育比较直接、比较直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。近期有女性通过冷冻卵子，以供日后想要孩子时，以此进行人工受孕。事实上，通过冷冻技术保存下来的卵子，多多少少会受到损害，能够孕育出健康完整的新生命，事实上还是一件有待考证的问题。因此，小润提醒各位女性，如果想要受孕，应当选择在35岁前进行。在这个阶段，女性的身体各方面机能都达到“黄金时期”，更有利于优生优育。

子宫前位提高受孕几率的姿势

如果女性是子宫前位，什么样的姿势会更容易受孕呢？那就是采取女下男上的标准式体位，在性生活的最后关头或者从一开始，把双脚放在老公的肩上，这样精子是直接进入宫颈管的，也就是胸膝卧位或叫屈膝卧位，性生活结束后，只需保持5-10分钟就可以安心睡觉了。

性**能提高受孕几率吗？

男女双方的性**都有利于提髙受孕率和实现优生优育。由于女性易孕期是在两次月经中间时期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果计划要怀孕，男方最好能自我控制，把精液相对集中在女方排卵期使用。女生性**是什么感觉？

男性在性和谐中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵达与卵子会合，减少在运行过程中受到外界因素的伤害。女生性**是什么感觉？

女方性**时，子宫颈碱性分泌液的增多，有利于精子的游动和营养供应，还可以中和阴道的酸性环境，对精子有保护作用;性**时子宫颈稍张开，这种状态可保持30分钟之久，为精子大开方便之门，此时的子宫位置几乎与阴道形成直线，避免精子走"弯路”。女生性**是什么感觉？

女性**还会出现额外排卵，这就是"安全期不安全”的道理。因为**时激素分泌充足，输卵管的液体增多，已经成熟的卵子得到更多营养，而在卵巢里尚未成熟卵子可以提前成熟并排出。女生性**是什么感觉？

怎么做提高卵子质量?

怎么做提高卵子质量?

适当运动以提高优质卵子

生命的意义在于锻炼。适当的体育锻炼可以改善女性的身体健康，保证卵子的质量。因此，从规划儿童时起，女性应定期锻炼，以提高各地方器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

及时补充铁，为卵子提供营养

血液中通常含有大量的铁。对于女性来说，每个月从月经中排出的血液也会损失很多铁。

。铁元素，足以为卵子提供足够的营养。因此，如果你想要你的卵子更健康，你需要在月经期间吃更多的高铁食物，如菠菜和动物内脏，以补充卵子的营养。

保持良好的心情和更好的卵子质量

城市中的职业女性往往比其他女性有更高的工作压力。当压力持续或经常发生时，身体会产生大量的“焦虑激素”，称为可的松，这会增加紧张感。这种激素的过量分泌突破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响排卵排卵能力。因此，怀孕期间适当减压可以有效保证您的良好怀孕。