菜豆是什么样的，不知道你有没有见过，听到菜豆这个名字也许大家不熟悉，但是菜豆别名很多，又叫四季豆、芸豆、架豆、刀豆等，是夏天常见的蔬菜之一，而且菜豆吃法也是比较多的，可以单独炒了吃，还可以炖了吃，或是煮熟后凉拌，具有食疗的作用，那么哺乳期能吃菜豆吗?

哺乳期能吃扁豆吗

答案：能吃，但是要少量吃一些。哺乳期妈妈能吃扁豆主要是因为其中含有多种维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、脂肪、糖类、类胡萝卜素、氰甙、酪氨酸酶等多种营养成分，不仅对产妇自身健康有好处，还可以提高宝宝身体免疫力。另外，扁豆中含有钙、铁等微量元素，可以增强补血和补钙的功效。

哺乳期能吃四棱豆吗

答案：能吃。因为哺乳期吃四棱豆不会影响妈妈们的乳汁分泌情况，而且四棱豆中还含有蛋白质、维生素、矿物质、多种氨基酸、胡萝卜素等多种营养元素，属于一种保健型蔬菜，具有很高的营养价值，因此可以给哺乳期妈妈食用，不会有什么问题的。同时哺乳期日常饮食一定要注意合理搭配，不要偏食、挑食，避免食用影响母乳和产后身体恢复的食物。

哺乳期能吃人参菜吗

答案：哺乳期能吃人参菜，但是要适量。本身有不少哺乳期妈妈有气血亏虚的情况，这个时候适当吃一些人参菜还能够达到滋补气血的效果，可以更好的保证奶水分泌。不过本身气血旺盛的哺乳期妈妈还是尽量不要吃人参菜，可能会出现燥热的现象，反而对产妇身体有不好影响。

哺乳期能吃紫苏菜吗

答案：哺乳期能吃紫苏菜。紫苏菜可以理气和调理脾胃，在妈妈们吃的膳食中添加适量的紫苏，不仅味道鲜美，而且能够促进人体对各种维生素的吸收和消化。另外，紫苏叶中有一定量的草酸，不仅利于人体沉淀，还可以避免神经受损，因此哺乳期妈妈可以根据自身情况选择性的吃一些紫苏菜。