子宫是女性身体非常重要的部位,对是否可以孕育宝宝也起到了关键作用。子宫壁厚度和是否容易怀孕也有很大关系,正常来说子宫壁厚度在2到10mm之间,如果子宫壁比较薄,就不容易怀孕。那么吃什么可以让子宫壁增厚?
对于子宫内膜比较薄的女性来说,可以选择多吃一些豆制品食物,能够让雌激素分泌比较多,这样子宫壁就可以慢慢增厚了。安徽供卵的风险羊肉,乌鸡等这类食物属于温补食物,很有营养,还可以配合吃一些雌激素药物,能够起到很好的效果。
子宫内膜薄食疗是很不错的方法,可以吃一些黑豆、糯米,糯米要比黑豆多放一倍,然后将其熬成粥来喝,每天早晚都喝一些,坚持一段时间就会有不错的效果。补气血的食物能够促进雌激素分泌,比如阿胶、黑芝麻、核桃等。
除了注意饮食之外,平时女性也需要多休息,不要让自己太累,还需要注意经期保暖。凉性、寒性食物不建议多吃,要保持愉悦的心情,适当的锻炼身体。必要的时候女性还可以让医生开一些药物来调理,让子宫内膜增厚,恢复到理想的厚度为止。
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