女性每个月经周期都会经历一次排卵期，这是因为女性体内有成熟卵泡排出，此时是女性受孕的最佳时期，并且很多女性发现在排卵期的时候自己的体温会有所变化，确实，排卵期的体温会比平常升高一点，今天小编就为大家介绍一下排卵期温度表，让女性朋友们更能直观的感受到自己体温的变化过程。

1如何才能得到到高质量的卵子呢?

1、把握正确生育年龄

女性生育能力比男性更容易受年龄影响，最佳生育年龄是24～30岁，随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。

因而，对于高龄或卵巢功能不好的患者，提前检查后针对自身情况调理针对性提供卵巢功能，也可以改善卵子质量及卵巢功能，从而提供试管成功率。

2、选择合适促排卵方案

高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微刺激方案及自然周期也不失为一种很好的备选。

微刺激方案的促排卵过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优，即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低。

3、获卵数要适度

试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。

对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以获得60%-70%以上的妊娠率。

对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。

在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

4、试管备孕首重养卵

从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天，正所谓“用卵一日，养卵三月”，而临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。

卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。

直升机父母如何改变

直升机父母或许是焦虑，希望每件事都处理得妥妥的，酱紫孩子就能少走弯路，但有时候下手太重，不仅伤了孩子，也令自己压力山大。家庭教育虽然重要，但孩子也需要有自己的空间，让孩子多思考是一件好事，而家长要做的只是从旁引导，当然必要的时候是要控制的，但要分情况。

直升机父母很忙，每天担心这个那个，但其实这种忙或许是“自找”的，孩子慢慢长大也有自己的想法，他们需要的不是控制，而且正确的引导，父母们这个时候最好是给予孩子一些方向性的建议，而不是事事都帮孩子处理妥当。或许对孩子而言，这是爱，更是沉重的枷锁，请父母们认真反思！

直升机父母们要冷静，学会放手，偶尔让孩子犯点错，受点伤，才是科学的教育。其实在生活中，家长也要学会尊重孩子，鼓励孩子自己教育，而不是事事亲力亲为。

6试管婴儿到底是如何促排卵的

我们希望在一个促排卵周期中，有多个卵泡同时发育，以获得多枚可以用于受精的卵母细胞。进而得到更多可以移植的胚胎，增加患者的累计妊娠率。但并不是排出的卵泡越多越好。在一个促排卵周期中，比较理想的获卵数是12~15枚。过多的卵泡发育，容易导致卵巢过度刺激综合征的发生，严重者还会危及生命，因此并不是排出的卵泡越多越好。

3受精卵着床降温体温变化

着床降温是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别在0.3-0.5℃就是正常的。根据基础体温的曲线，可做出几项比较正确的判断：

1、在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日;

2、一般女性的体温略高于同年龄男子，女子在月经前体温较高，月经来潮时体温下降约0.2-0.3度，到排卵时体温通常又降低0.2度，此后则突然升高。女性的妊娠期(一般在孕3-4周)，体温可有持续性轻度升高。如果月经周期一向规则，但此次月经未按期来潮，而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时，则在排除其他发热情况后，可以考虑为早孕。