月经不规律怎么算排卵日？

可以通过以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是4月25日，那么你下次来月经来潮的时候就是在是在5月25日。再从5月25日减去14天，则5月11日就是你的排卵日。排卵日一般都是在月经的前5天或者月经后的4天之内，也就是从5月6-15日这十天算是你的排卵日。

排卵日怎么计算

我们都知道排卵期是女性受孕的最佳时期，尤其是在排卵日当天非常适合同房受孕。那么如何精准的计算出自己的排卵日是哪一天呢？

通常来说女性的排卵日发生在下一次月经来潮之前的14天左右，从下一次月经的第一天开始算起，往前数14天或者往后数14天基本上就是排卵日，排卵日当天的前五天和后四天算在一起就属于排卵期。

当然这种计算方法仅适用于经期规律的女性，如果经期不规律，这种计算方法就不准确了。对于经期不规律的女性，自行计算排卵日会受到一些因素的影响，计算的结果不准确。想要准确的计算排卵日，可以选择去医院进行排卵检测，还有一种较为麻烦的方法就是每日记录自己的基础体温，体温较往常有所升高的几天就是排卵期了。虽然这种方法较为麻烦，但是准确的计算排卵日对精准受孕有很大的帮助，所以为了完成造人大计，就不要怕麻烦啦。

哺乳期月经不规律怎么回事

哺乳期月经不规律怎么回事？月经不规律是很多女性都会面临到的一个问题。而在哺乳期内的妈妈们也同样会面临到。该来的不来，来月经的时间还要不准确。来的时候量太多，要么就是量太少。一句话总结就是状况频出。那么哺乳期月经不规律怎么回事呢？

事实上，哺乳期妈妈们来月经不规律，这种情况时非常常见的，也是很正常的。妈妈们刚刚生完孩子，容易有血虚、睡眠质量不好、心情波动较大等的情况，都容易引起哺乳期月经不规律。如果真的是由于这些原因导致的，那么只要妈妈们注意在日常生活中多加休息，把自己的情绪调整好，月经不规律就会慢慢地有所好转。

与此同时，妈妈们在来月经的时候，也要注意日常饮食和作息，注意不吃生冷寒冷、具有刺激性或者较为辛辣的食物，注意保暖，作息要定时。

月经回潮算不算月经期

如果说想要问月经回潮算不算月经周期的话，应该按照女性的不同情况来判定。那么今天就由小编来具体的谈一下，这个比较敏感的话题。

1、第一种情况，月经回潮可以算做是月经周期内的。只要不超过七天，身体也不会存在任何的异样。就在这样的前提下，可以把月经回潮，当做是月经周期内的正常经血。

2、第二种情况，就是超过了七天之后的出血现象，这跟女性的妇科疾病有一定的关系，当然也有可能是内分泌紊乱造成的，先进行下一步的确诊，再来进行治疗。

3、另外，女性在月经周期的时候一定要注意保暖，不能够穿太薄，也不能够吃生冷刺激性的食物，如果没有做到这几点，也有可能造成月经回潮这种现象。

4、在日常生活当中，女性可以多吃一些豆制品，多喝一些豆浆，这样也能够有效的调理因内分泌失调而造成的月经回潮现象。

排卵日怎么算

很多人知道排卵日，也知道在这样的日子里爱爱容易受孕，所以这段日子又叫受孕期或者是危险期，但是很多人不知道该怎么算，接下来小编就给大家介绍几种方法，希望能够帮助到您。

1、最经济实惠的方法就是用排卵试纸算。好多人可能不明白了，用这样的试纸怎么算呢？很简单，如果再用试纸测出强阳后，等待强阳转阴的那一刻，就是卵子排出的时候，也就是排卵日当天，虽然排卵试纸购买方便，几乎各大药店都有销售，但是排卵试纸很难做到实时监测。

2、如果你感觉上面的方法不行，可以采用测量温度的方法进行计算排卵日。如果中途不受一些其他因素的影响，这样的方法还是比较靠谱的，主要是方法很简单，只要买个温度计，每天记录下温度，并且按照一定的格式画一个图标点连线就可以了，基本上人人都会，只是这样的方法需要的时间很长，有耐心才行。

3、如果你感觉还是不放心，可以用B超来算，到现在为止，B超计算排卵日效果最好的，当然如果你的月经不是很规律，什么时候做B超就是一个烦恼，只要身体健康，经期稳定就可以定期的到医院做B超。