韭菜营养美味，好吃下饭，不管是涮火锅，烧烤，还是炒鸡蛋吃都是非常受欢迎，而韭菜也很常见，二者并不是同一种蔬菜，它们在生长方式、外观、价格上都有很大的区别。近日，韭黄在国外的尴尬处境这一话题上了热搜，原因是韭黄被歪果仁成为韭菜。

哺乳期可以吃韭菜吗

哺乳期一般是不建议吃韭菜的，虽然韭菜里面含有很丰富的营养物质，但是对于哺乳期的妈妈来说不可以吃，因为吃了韭菜会回奶，这样就会影响乳汁的分泌，让宝宝吃不够，吃不饱，营养物质会不达标，以至于宝宝不能够健康的成长。

如果哺乳期的妈妈是不准备喂奶了，那么哺乳期妈妈就可以吃韭菜，因为韭菜的回奶作用会减少乳汁的分泌，可以帮助妈妈戒掉宝宝喂奶。我们再来看看吃韭菜的注意事项吧。

孕晚期孕妇能吃韭菜吗

在怀孕期间，孕妇的营养摄入应该均衡。及时补充身体所需的营养，蔬菜、水果等都是可以适当食用的，韭菜也是其中的菜系。所以在孕晚期的时候孕妇是可以吃韭菜的，但是不能摄入过量，过量的食用韭菜容易导致流产，韭菜可以促进子宫收缩，所以喜欢吃韭菜的孕妈一定要适量的吃。也不是一点都不能吃，但一定要少吃，韭菜中含有很丰富的营养物质，可以适当的吃或者搭配着其他食物一起吃。

网传生长激素在国外被滥用叫停了是真的吗？

网传生长激素在国外被滥用叫停了，这个说法是谣言，并不是真的。国外并没有叫停生长激素，网传的可能是把人使用的生长激素与牧业使用的生长激素弄混了，如美国只是禁止了向奶牛使用生长激素，对于患有侏儒症、生长激素缺乏症和部分生长缓慢的儿童是可以正常使用生长激素治疗的。其实不管是国内还是国外，都是需要严格按照医生的指导使用的，不能擅自增加剂量或是突然停用，否则会导致体内激素水平紊乱，对身体健康造成影响。

关于生长激素在国外被滥用叫停的说法并不是真的，相反，由于国外对于矮小知识的普及率更高，国外给孩子注射生长激素的家长反而更多，下面就说说为什么网上会传言说国外滥用生长激素被叫停，具体原因如下：

1.国外叫停生长激素只是在一些滥用的领域，比如将生长激素当成增高神药，然而事实上，如果滥用生长激素，会造成不良后果，例如出现头痛、恶心、呕吐的情况，还会造成骨质疏松，同时过量使用生长激素可能降低胰岛素敏感，引起不耐受血糖的情况，所以会叫停一些生长激素的应用；

2.国外并没有叫停生长激素，估计是网上的一些发文者可能是将人使用的生长激素和畜牧业使用的生长激素搞混了，导致网上越传越离谱。其实无论是国内还是国外对生长激素的使用是都是有严格适用症的，这是处方药，不能超范围超剂量使用；

3.国外并没有把人使用的生长激素禁止使用，如美国只是禁止了向奶牛使用生长激素，但对于治疗因内源性生长激素（GH）分泌不足导致生长不足的儿科患者是可以的，及作为成人生长激素缺乏症（GHD）的替代治疗，所以不用过于担心，可以在医生的指导下是用生长激素治疗。

生长激素主要用于治疗垂体性侏儒的患者，小儿多用，一般是在骨骺线还没有愈合的时候给予生长激素。且生长激素在国外依旧可以使用，被叫停的是滥用生长激素的行为，比如向奶牛注射生长激素来增加产奶量等。所以只要是满足生长激素的适应症，并在医生的指导下，是可以正常使用的。

备孕期间食用韭菜注意事项

韭菜不仅能较好地补肾壮阳，还能有效地预防心肌梗塞，是我国传统蔬菜，同时还是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源”的食品之一，具有补肾壮阳、增强食欲、行气散瘀等功效。但在食用韭菜时需注意以下事项：

一、不宜与白酒、牛奶、牛肉等食物同食

1)韭菜+白酒：可能会引起上火

韭菜不宜和白酒一起食用，一起食用容易产生上火的症状，可能会对身体造成不适。

2)韭菜+牛奶：可能会造成结石

韭菜中含有大量的草酸，而牛奶中则含有丰富的微量元素钙，如果两者同食，可能会生成人体不易消化的草酸钙，这种物质在人体内堆积以后，还会造成结石。

3)韭菜+牛肉：可能会引发口腔炎症

牛肉和韭菜都是性质温热的食材，都具有助火的作用，如果两者搭配在一起吃，可能会引发口腔炎症或者口舌生疮等不良症状。

二、适宜和禁忌

适宜：便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群食用。

禁忌：阴虚火旺、视力不好患者需谨慎服用。

1)阴虚火旺的患者不宜吃韭菜：韭菜食用过多会引起上火，而且还会不容易消化，如果阴虚火旺的患者食用过多，会导致身体不适。

2)视力不好的患者不宜吃韭菜：如果视力不好，要少吃韭菜，因为韭菜中的某些物质会对视力产生不良影响。

以上便是对于“女人备孕能吃韭菜吗”的相关知识介绍，希望能够帮助到各位姐妹。韭菜可以健胃、提神，并且还可以促进肠胃蠕动，对于备孕期间的女性来说是很好的食物，所以适当的吃一些是完全可以的。